低压高即舒张压高，如果连续非同日两次测血压，舒张压大于等于90毫米汞柱，即可以诊断为高血压病。首先需要进行生活方式的干预，低盐、低脂饮食，每日食盐摄入量小于六克。多吃绿色蔬菜和水果，少吃动物内脏、肥肉等高胆固醇、高脂肪的食物，多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、深海鱼、大虾等。此外还要控制体重，经常参加体育锻炼。规律的服用指南推荐的、长效的、缓释的降压药物，比如利尿剂、钙离子拮抗剂、β-受体阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素II受体拮抗剂等。监测血压，定期到医院复查，根据医生的医嘱，调整降压药物的用量。