关节炎膝盖痛的治疗方法有：1、减重，能从根本上减轻膝关节的负担，控制好体重，对预防骨关节炎的发生、减轻症状，甚至是延缓病情发展都非常有益。2、适当运动，关节疼痛并非不宜运动。适当的体育运动有利于改善髋、膝关节炎的疼痛。运动不但促进了关节液在关节内流动，而且还能增强肌肉力量，帮助维护关节的稳定。3、药物治疗，如果有疼痛以及肿胀的症状，可以在医生指导下使用非甾体类镇痛药和活血化瘀的中药治疗。4、手术治疗，可以进行关节镜手术治疗，如果有严重的畸形和功能受限，可以进行人工关节置换手术。