病人骨折之后必须要正常饮食，补充正常的营养，如能量、蛋白质、脂肪等等，只要营养充足，骨折基本上都能够达到自己愈合。如果要想骨折好得快一点，可以吃含钙比较高的食物，如牛奶、豆浆、海带、紫菜、虾皮，这些都是含钙比较高的食物，多吃可以帮助骨头快点愈合。另外，如果要钙吸收比较快，必须补充维生素D，平时可以多晒太阳，也可吃含维生素D多的水果蔬菜。骨折早期也可以用中药来煲汤，常用的是三七，有些人现在甚至把三七磨成粉来冲水喝，能够消肿止痛。到骨折的中后期，可以用促进骨头愈合的中药来煲汤，常用的是续断、补骨脂、杜仲、牛膝等等。