出现掉发有很多种原因，正常人每天都会掉几十根头发，在洗头的时候，因为头发受到牵拉刺激会在短时间内脱落比较多，只要每天掉发不超过100根，这些都是属于正常生理现象。如果平时经常熬夜，用脑过度，情绪焦虑，抑郁，生活不规律，这些情况都容易出现掉头发的现象。建议出现掉头发的时候可以服用中药调理，通过中医辨证论治治疗。还要注意休息，不能熬夜，养成良好的生活习惯，经常锻炼身体，增强身体免疫力。