发生脑梗有以下8种前兆：1.一侧肢体伴或不伴面部无力或麻木；2.一侧面部麻木或口角歪斜；3.双眼向一侧凝视；4.说话不清或理解语言困难；5.一侧或双侧双眼，视力丧失或猛哭；6.意识障碍或抽搐；7.既往少见的严重头痛、呕吐；8.眩晕伴呕吐。如果症状明显，建议患者及时到实体医院就诊，查明原因，明确诊断，对症治疗，避免耽误病情，必要时积极配合专业医生的治疗方案。建议患者平时多吃富含维生素的蔬菜、水果，避免饮酒，少吃辛辣刺激性食物，即使调整作息，避免熬夜，并同时积极配合专业医生的治疗方案。