血栓性外痔可以自己处理。得了血栓性外痔要卧床休息，避免劳累，给予清淡饮食，不要吃辛辣、刺激性食物，忌酒。可用1：5000高锰酸钾肛门熏洗坐浴，适当口服止痛药。经过以上治疗，三天后疼痛会逐渐减轻，血栓会慢慢变软吸收，血栓完全吸收，需要10天左右。血栓性外痔是外痔中最常见的一种，多因排便用力过度或剧烈运动引起，是痔外静脉丛内血栓形成，伴有剧烈疼痛，排便时疼痛加重，病人会坐卧不安、行走困难。