如果发现舌头下面有溃疡，常见的是局部损伤，比如进食过烫或者是刺激性的食品。有一些病人在刷牙的时候，也会导致舌粘膜、齿龈粘膜的损伤，表现为局部溃疡。可以选择漱口，用温盐水经常漱口。在平时注意软质饮食，清淡饮食，症状也能够逐渐的好转。