肠胃感冒主要就是吃一些清淡的食物和一些软的容易消化的食物比较好，比方说小米粥、大米粥、面条、煮鸡蛋、新鲜的蔬菜等等，这些食物可以起到补充营养的作用，同时对于胃肠黏膜的刺激性比较小，有利于肠胃感冒的好转。暂时注意不要吃油腻性的食物如肥肉，或者是动物的内脏，也不要吃酸辣的食物。还是需要合理应用抗感冒的药物，同时配合保护胃肠黏膜的药物等进行对症治疗。如果有恶心的情况，可以加用增加胃动力的药物，如多潘立酮。