低血压的病因比较多，最常见的是生理性的低血压，也就是由于体质因素导致，常见于女性，特别是老年女性比较多见，青少年或者男性也会出现低血压的状态。对于这种情况，无需特殊处理。如果平时没什么不适，主要是选择积极的运动，改善心肺功能，提高身体素质。食物上可以多选择瘦肉，比如鱼肉、鸡肉和牛肉等进行蛋白质的摄入，鸡蛋和大豆类的食物也可以多吃。有些老年患者每天晨起喝一杯淡盐水，也有可能改善低血压的状态。对于饮食没有特别的禁忌，主要是五谷杂粮以及肉、蛋、奶都要规范摄入，不要出现偏食和挑食的情况。