浑身出现抽筋的情况，很有可能是由于缺钙造成，在日常生活中一定要注意补充钙质，可以选择食用钙片，也可以选择多吃含钙较高的食物。劳累过度也有可能会导致浑身抽筋的情况，一定要注意避免过度劳累，如果着凉也可能会造成浑身抽筋，日常生活当中要注意做好保暖。如果出现浑身上下抽筋的状况，也可能是抽搐，引起抽搐的原因是由于癫痫、低血糖，以及脑部缺氧等情况。气血滞淤不通也可能会出现抽筋，可以选择使用中药进行调理，缓解气血滞淤的情况，抽筋自然会缓解。