头皮疼、掉头发的原因包括精神压力大、睡眠不足，或是内分泌失调、细菌感染引起的毛囊炎所导致的。如果由于精神压力大、长期睡眠不足导致头皮疼和掉头发，这种情况需要从减轻压力、改善睡眠来进行调解。如果由于其他原因导致内分泌功能失调，尤其是雄激素不正常的分泌，可能会导致头皮疼和掉头发。这种情况有些人有一定的遗传因素，因此需要从这方面调解入手。如果是细菌感染导致的毛囊炎也可以引起这种情况，一般头皮上可能还会有红色的小脓头，有些毛囊炎还会聚在一起形成疼痛性的结节，这种情况下需要到皮肤科就诊，给予相应的外用药或特殊的物质进行洗发。避免吃过于油腻的物质，和辛辣、刺激的食物，以减少毛囊炎的发生。