很多男性在照镜子的时候，忽然发现自己的脸色发黄，而且最近不管最什么事情都会感觉非常的疲劳，非常的累，不管做任何事都会力不从心。这时候做妻子的就怀疑丈夫身体出了问题，认为丈夫血液和肝脏出现了很大的问题，总是希望丈夫去医院确诊，在医院检查没什么事的时候，就按照中医来进行调理，我们来了解一下男人脸色不好怎么调理呢？

1、男人脸色不好有很多原因，你脸色发黄、经常疲劳与脾胃虚弱有关。脾胃不好很容易引起气血不足，你可以通过饮食营养进行调节，要多煲些有营养的汤喝，适当的吃些红枣、大豆、胡萝卜、番茄、苹果等含维生素C的食物。

2、肤色不好常与脾胃不好、肾虚、气血虚有一定关系。引起脾胃不好的原因有饮食不规律、好食生冷、喜酒、暴饮暴食等等；引起肾虚的原因有房劳过度、手淫、熬夜、久病、先天体质比较差等等。

3、先要生活习惯调理，忌食生冷刺激食物，避免暴饮暴食，避免熬夜、房劳过度、手淫等等。肤色黄、乏力、食欲差可以服用健脾丸；如果有怕冷、腰膝酸软可以服用桂附地黄丸；如果乏力、心悸、头晕、眠差等等，可以服用十全大补丸。