觉得肛门坠胀感主要的原因是肛门的疾病，多见于痔疮，肛裂或者肛门的肛窦炎。如果是长期肛门坠胀感伴着里急后重，粘液血便的情况，需要排除直肠的肿瘤。长时间坠胀感不缓解，治疗效果不佳，持续时间比较久，建议就诊医院肛肠外科进一步的检查，必要时行肠镜检查，排除直肠的肿瘤。有肛门坠胀感的患者，注意休息，饮食上应该清淡，避免辛辣刺激性食物，多吃富含维生素的蔬菜和水果，软化大便，不抽烟，不喝酒，对肛门坠胀感缓解有明显的好处。