寒湿体质也是一种疾病，致病原因是寒湿阻滞阳气运行，血流不畅，发生肌肤疼痛，关节挛痹等症；由于湿困脾胃，损伤脾阳，或患者素体脾肾阳虚，而致水饮内停，临床可见为寒肢冷、腹胀、泄泻和浮肿等症。寒湿体质可以吃的中成药有：附子理中丸和金匮肾气丸。附子理中丸主要是温中散寒；而金匮肾气丸主要是温补肾阳，利气行水。平时也可以拔火罐或艾灸进行治疗，对于改善寒湿体质也有很大作用。饮食要注意清淡，尽量少吃辛辣、油腻、生冷、刺激性食物，注意休息，避免熬夜，注意保暖，避免受凉。适当进行体育活动，促进血液循环，去除体内寒湿。