月经期是女性特有的生理时期，体内激素水平发生了明显的改变，尤其是雌激素水平明显的升高。而雌激素具有扩张血管的作用，所以经期的女性绝大多数女性可能会伴有头痛的现象。建议女性一定要注意保暖，注意休息，饮食上宜清淡宜微软，多吃一些新鲜的蔬菜水果以及富含优质蛋白的食物，可以喝一些热牛奶，泡热水脚，这样可以缓解女性头痛的症状。实在不行的话，可以服用一些芬必得或者是布洛芬等止痛药，对头痛的症状就具有明显的缓解作用。