腰部受伤包括两个方面：第一是腰部肌肉受伤，如腰肌劳损。第二是腰部骨骼受伤，如骨折。第一，腰部肌肉受伤主要是纠正不良的姿势，同时增强肌力，绝对卧床休息，局部可以通过理疗、按摩改善局部血液循环，有助于改善症状，局部还可以使用正红花油等中草药制剂，再给予电吹风加热，可以取得较好的效果。如果疼痛较重可以使用止痛药或肌肉松弛药，如鲁南贝特。如果腰部出现骨折，行x片检查根据骨折的情况，如果骨折不超过四分之一椎体，可以先保持治疗，绝对卧床休息一个半月以上；如果椎体出现压缩达四分之一以上，建议行手术治疗。