在宿醉之后出现了头疼、恶心的表现，可以进行适当地休息，适当地饮水或者是喝果汁、喝酸奶等，能够在一定程度上缓解酒醉的反应。还可以选择喝葛根水，能够起到解酒的效果。如果头疼恶心的症状比较严重，还需要积极地进行补液治疗。之所以会出现这种表现，是因为饮酒量过多，酒精会对于人体的神经中枢起到抑制的作用，所以会出现头疼、恶心的症状。如果有严重的头疼症状，也可以选择进行针灸治疗或者是按摩治疗，主要针对百会穴、太阳穴，以及内关穴和印堂穴进行治疗。有严重的头晕、恶心的表现，还可以选择服用药物，主要是选择服用抑制胃酸分泌的药物。