牙龈肿了很疼，可以吃消炎药和止痛药。消炎药一般吃头孢类或青霉素类的抗生素加甲硝唑，止痛药可以吃散利痛或布洛芬。智齿冠周炎、慢性牙周炎、外伤等导致的牙龈肿痛，都可以吃消炎药和止痛药进行临时的缓解。除外伤导致的牙龈肿痛外，其他情况导致的牙龈肿痛，在机体免疫力降低的时候会再次出现，因此需要对根本病因进行治疗。智齿冠周炎由于牙齿合面覆盖龈瓣容易滞留细菌，慢性牙周炎由于深牙周袋容易滞留菌斑、牙石等。智齿冠周炎需要在急性炎症缓解后，及时就诊于口腔颌面外科，拔除不能萌出的智齿。慢性牙周炎需要就诊于口腔牙周科，进行牙周基础治疗。