首先确诊高血压以后需要去正规医院就诊的，绝对不能相信任何民间偏方和保健品，高血压的用药需要个体化治疗，由专业医生根据血压的高低以及病情来调整用药和用量，自己不能随便增减剂量的高血压，属于终生性疾病，需要终身服药治疗的，一定要把血压降到正常范围内，因为高血压如果控制不好，会引起严重的心脑血管疾病，这个是非常危险的，容易危及生命的，在饮食上面应该低盐低脂饮食，1天不要超过3克盐，避免辛辣油腻的食物，保持良好的心态，定期监测血压就可以，口服降压药一定要长期，坚持，规律。