关节发炎肿胀可以通过休息保养、物理治疗、药物治疗、治疗原发疾病等方法消除。第一，休息保养。当关节发炎肿胀的时候要注意休息，避免关节过度使用，避免剧烈运动，以免加重症状。第二，物理治疗。如果关节有发热肿胀可以进行冷敷，没有发热的时候可以进行热敷，这些方法能够改善循环促进消肿。第三，药物治疗。可以针对病情应用药物治疗，例如抗生素、非甾体类抗炎药等，也能起到缓解肿胀的作用。第四，治疗原发疾病。关节发炎肿胀考虑和感染、退变等原因有关，所以还需要治疗这些原发疾病。