如果口腔上火是刚刚上火或者情况不是很严重，可以在晚上睡觉前在口腔上涂抹一些牙膏，能起到消炎和止痛止痒的作用。或者把抗生素眼膏涂抹在口腔中，也有杀菌消炎的效果。另外，多喝水对身体有很多的好处，例如：排除体内毒素、垃圾，所以在平时生活中一定要养成多喝水的好习惯。在日常生活中一定要注意自己的饮食，饮食方面要以清淡为主，可以有效防止口腔上火起泡等。另外，也要注意增强抵抗力，规律饮食、增强营养、作息合理、调理心情、锻炼身体。