小儿脾虚在日常的生活里饮食方面，一定要多吃一些柔软易消化，易吞咽的食物，比如多吃一些小米粥，多吃大米粥，多吃一些软面条，能够有效的预防症状加重，平时在日常的生活里可以给孩子多吃一些山药，山药具有健脾健胃的功效，对脾虚的宝宝是有很大好处的。孩子在日常的生活里一定要避免吃过凉过硬的食物，避免吃冷饮，避免吃刺激性的食物，可以有效的预防脾虚的症状加重。脾虚的宝宝在日常的生活里一定要有良好的生活习惯和饮食习惯，症状特别严重的情况下应该到正规的医院做详细的检查，查明具体的原因，再给予针对性的治疗。