目前并不能明确哪一种食物对湿疹的治疗有效，还是应该到皮肤科采取有效的抗炎治疗。宝宝长湿疹可以多吃点胡萝卜或者多吃些绿叶蔬菜，尽量多补充一些含维生素高的食物，这样才有利于改善症状。食物应以清淡为主，少加盐和糖，以免造成体内水和钠过多的积存，加重皮疹的渗出及痛和痒感。长湿疹有可能是皮肤过于干燥或者天气炎热，以及有过敏的现象等，建议最好及时就医，然后根据身体情况注意调理，尽量注意增强体质。在湿疹期间不要服用辛辣刺激的食物比如猪肉、羊肉、牛肉等。平时多注意休息，没事尽量少外出。