例假期间是可以使用藏红花泡水的。在月经期间使用藏红花泡水，具有活血调经作用，对于月经过少、痛经的女性有很好的调理作用，如果出现了月经过多的情况，尽量避免过于过多的使用藏红花泡水，一般仅温经散寒进行中医中药根据具体的舌苔脉象，针对性的治疗效果会更加有效，在月经期间一定要注意避免性生活、盆浴、游泳等阴道的操作，注意适量的运动，避免过于剧烈的运动，保持一个良好的心情，注意休息，不要太过劳累，另外一定要注意规律生活作息习惯，放松心情。太过紧张的情绪也是会影响月经，注意饮食的营养，而易于消化，避免过时太过心凉刺激的食物或者饮品，注意休息，不要熬夜。