高血压的患者吃新鲜的瓜果蔬菜都是比较好的，其中吃芹菜，山楂，香蕉，猕猴桃，洋葱等等，吃这些饮食能够辅助降血压，有利于高血压患者的健康。长时间高血压容易引起血管硬化，血管硬化若是发生在冠状动脉就容易引起冠心病，若是发生在脑血管就容易引起脑动脉硬化，脑血栓，脑出血，还容易引起肾动脉硬化，引起肾脏疾病。为了预防这些疾病就要及时的采取治疗措施，对于轻度的高血压可以通过饮食疗法和运动疗法以及针灸疗法，顽固性的高血压就要用降压药，要在医生的指导下治疗。