头发为什么会出油严重

油头头皮油脂分泌比较旺盛，头皮如厚鳞片积聚在发根，使得头发既油又痒。而头油大多跟荷尔蒙分泌紊乱、遗传、精神压力过大、过度梳理、过勤洗发和经常喜欢吃高热量、高脂肪食物有关。

大家都知道蜜粉定妆控油，还有一个功效就是“蓬松秀发”进行油头急救！使用方法：粉扑沾取适量蜜粉，轻拍在出油头发上，抖掉粉末，用手抓抓头发，秒变蓬松！

1.先保持头发是干的不湿水的状态，然后Z字型涂洗发水到头皮上，用手指腹按摩一两分钟，再敷个五分钟左右（这一步主要是为了让洗发水能和头皮油脂融合的更彻底，洗着更干净）。

2.加点水把洗发水搓出来泡沫，然后带到发梢那里，继续指腹按摩头皮（洗发水一定要选择温和适合自己的，不然会刺激头皮环境）。

3.用护发素的之前要先把头发水分压干，然后从发尾开始抹，不要接触头皮，用手指顺开头发让护发素涂得更均匀。

4.然后就是最后一步吹头发了，吹风机的吹嘴要直立顺着头发吹，后面的头发往前面吹，大概就是这样。

1.头发油腻的时候，最好少吃带油辛辣的食物，应当清淡饮食，多吃水果和蔬菜。

2.养成良好的生活习惯，避免熬夜。精神放松，不要给自己太大压力。

3.可补食维生素B2和维生素B6，为身体增加营养。