肾阳虚的主要症状，表现为腰膝酸软、畏寒肢冷、夜尿清长、舌淡苔白、脉沉细迟无力、阳痿、早泄、精神不振、性功能减退、记忆力下降、耳鸣、听力下降等。患者可以使用相关的药物调理，比如：金匮肾气丸、桂附地黄丸等，但是用药要遵医嘱，毕竟每个人的身体情况是不同的，不可以盲目的使用药物，以免用药不当。不但不能达到治疗疾病的作用，还有可能会耽误病情的诊治。肾阳虚的人平时在饮食上，不要吃生冷的食物，可以吃一些温热性的食物和黑色食物，比如：羊肉、牛肉、紫菜、海参、黑米、黑豆、黑芝麻等。