咽喉疼痛，痰中带血，首先排除下咽炎、扁桃体炎或者是上呼吸道感染引起的问题，观察一下体温情况，是否有咳嗽、胸闷、多痰等情况。如果有异常情况，应该检查肺部ct，排除结核病或者肺部异常炎症引起的问题。注意饮食清淡，不要吃辛辣、生冷食物，合理的休息，调整一下饮食习惯，多喝一些白开水，多吃一些蔬菜，合理的休息，保证睡眠，营养均衡性很重要。观察一下大小便，观察一下血压血糖的情况，不要太紧张，也不要太劳累，可以检查一下呼吸内科，合理的对症治疗。