血肉只是一种症状，而不是病，血热是指体内阳气过剩，导致血分有热，常见的症状有皮肤潮红，爱出油，爱发脾气，手心、脚心热，严重的会出现咳血、吐血、尿血、便血等表现，当出现血热的时候可以喝一些决明子茶、菊花茶、金银花茶等，也可以吃一些清热凉血的食物，如雪梨、苦瓜、西瓜、丝瓜等。建议在饮食上应清淡饮食，避免食用辛辣、刺激、油腻等上火的食物，少吃一些温热性质的食物，如牛肉、羊肉、鸡肉等。