如果有结肠炎和直肠炎的话，咱们在饮食上首先就是少吃或者是不吃辛辣刺激性的食物，少吃或者是不吃油炸的食品，可以适当的增加一部分膳食纤维，就是我们日常所说的粗粮，比如说山药，大枣，木耳，芹菜，比较理想的食品。另外还可以考虑适当的吃点肠道益生菌，改善一下肠道内部菌群，改善一下肠道内部的环境，对于结肠炎以及直肠炎的恢复都有非常大的帮助效果，肠炎在发生之后，还是要及时的进行治疗。主要就是可以考虑中药进行保留灌肠，可以适当的辅助药膏和药物来进行治疗，另外就是通过口服的药物进行对症的治疗，在平时的时候尽量避免疲劳和熬夜的发生。