平时以后可以通过以下几种药物来进行相应的补充：第一，最为常见的补血为铁剂，比如口服的铁剂，这种补血效果是最快的。另外，还有叶酸也是补血较快的，比如孕妇就可以进行叶酸或者维生素B12等方面的补充，从而预防和纠正贫血。第三，还可以通过食物进行相应的补充。食物的话，可以多吃一些含蛋白较高的食物，或者是内脏，比如肝脏以及猪血的方面的东西，也可以充分的进行补血。另外还可以吃一些含维C含量较多的水果，比如橘子或者是大枣等。