高血压患者平时可以适量的喝些红茶或者是绿茶，尤其是红茶相对的好一些。不过不要在服用药物期间来喝，最好是与药物避开时间，比如早上服药可以在中午或者下午来喝茶。像平时还可以喝一些这个白果茶、沙棘还有菊花，还有山楂、决明子这些都可以来泡茶喝，像对于这个血压也都有比较不错的辅助的保健作用。除了喝茶以外高血压患者平时也可以喝一些有营养的滋养的燕窝或者鱼油、卵磷脂等保健品，因为像鱼油和卵磷脂都含有丰富的矿物质、氨基酸以及维生素，对于身体的抗病能力都能够起到很好的提高作用，所以这些保健品对于心脑血管的疾病患者还是相当的不错的。