出现食道反流时，饮食时应注意：应避免睡前三小时进食，避免餐后立即平卧，需要适当的运动，一般少进食流质饮食以及过甜的食物，少进食动物内脏、肥肉、蛋黄、鱼籽的高脂肪饮食，不建议进食巧克力、咖啡、茶叶等，可适当的进食馒头，面条等半流质食物以及鱼肉蛋等优质蛋白，细嚼慢咽，定时定量进餐，并且餐后适当的运动半小时至一小时，促进食物的排泄，减轻食道反流的症状。同时，有食道反流食应注意避免穿过紧的衣服。以免加重反流的症状，可以口服依托必利或莫沙必利等刺激胃肠排空，口服奥美拉唑等抑制胃酸分泌，减轻食道反流。