月子里吃益母草主要是为了帮助恶露排出促进子宫的恢复。女性在产后身体比较虚弱，要注意多进食高蛋白的食物，肉，蛋，奶，豆制品等等，同时还要注意适当的补充水果蔬菜，干果等等。月子里要注意多休息避免着凉劳累，剧烈活动以及性生活等等。如果修养不够的话身体恢复比较慢并且对于子宫的恢复也有不利的影响。益母草具有活血化瘀，补充气血的功效，月子里服用益母草对女性的身体是有好处的。