原发性高血压是找不到具体的病因的，但是一般是因为遗传因素引起的或者是长时间吃得太咸引起的高血压，或者是长时间精神紧张，焦虑，睡不好觉引起的高血压。过度肥胖，缺乏运动就容易引起血液粘稠度增高，血粘稠度增高就容易增加血压的，原发性高血压可能与这些因素有关系，尽量要远离这些不良因素，避免沾加重病情。糖尿病，高血压，高血脂被称为三高症，就是因为营养太丰富引起的，所以高血压的患者不要吃的太营养丰富了，不要吃肥肉了，要控制体重。