低压患者建议多吃新鲜蔬菜和水果，补充钾和膳食纤维。蔬菜有芹菜、甘蓝、菠菜、胡萝卜、豆角、丝瓜、秋葵等等；水果有苹果、葡萄、猕猴桃、橙子、菠萝等。并注意补钙，可以喝牛奶、吃鸡蛋、芝麻酱、虾皮等等。要低盐饮食，每日食盐摄入量低于六克。保持健康的生活方式，良好的睡眠、心情舒畅、适当运动、减轻体重、改善胰岛素抵抗，同时还要注意监测血压，根据血压的情况及时调整降压药的品种及用量。低压高也是高血压的一种类型，往往见于年轻的且动脉硬化不严重的高血患者。一般三次不同的血压测量收缩压大于140毫米汞柱和舒张压大于等于90毫米汞柱就可以诊断为高血压。