提高男性精子质量的方法，主要是包括药物治疗以及饮食调节，其中药物治疗是提高精子质量的主要治疗手段。精子质量低往往表现为精子活力低或精子的浓度低，可以通过口服中药或西药进行调理，常用的中药有健脾、补肾填精的药物，比如生精片、右归胶囊或复方玄驹胶囊，西药主要是左卡尼汀口服液，中药和西药可以同时服用，能够较好的改善精子的质量，一般服药时间在三个月以上。除了口服药物以外，日常饮食也很关键，平时可以多吃一些海鲜类的食物，比如鱼、虾、牡蛎等等。