对于口臭要搞清楚它的原因，是口腔科的问题还是呼吸科的问题，还是消化科的幽门螺杆菌感染问题，它们都可以导致出现口臭因素。平素有一些饮食可以有效缓解口臭，可以注意，具体如下：1、平时可以多咀嚼一些口香糖，口香糖里会含有薄荷和芳香气味的叶子，可以令口气比较清新；还有一些有芳香味的牙膏、含漱水，都可以保证口腔的味道好闻。2、平时可以多吃一些柚子，柚子本身芳香可以除臭；3、还有就是用柠檬泡水喝，柠檬加热水泡水也可以刺激唾液产生，可以减少口臭味道。4、喝蜂蜜水也可以有效缓解口臭的味道。5、还有吃话梅这种小零食，因为话梅也可以促进口腔中唾液分泌，也有减少口臭的味道。上述这些饮食都可以缓解口腔中的异味出现，当然还要进一步寻找出现口臭的具体疾病，对症治疗、对因治疗才会更有效果。