皮肤过敏时，饮食上建议是清淡有营养、容易消化，如患有慢性胃肠炎，饮食上要注意肥肉、甜食、不易消化的食物要尽量避免食用，常规的蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋以及瘦肉、汤类都是可以食用的，除非患者有上述食物明确过敏的病史。平时应该多吃富含维生素C的食物和清热降火的食物，如板栗、彩椒、橘子、橙子、西瓜、绿豆、小米、猕猴桃、无花果、香蕉、草莓、菠萝、海带、黄瓜、冬瓜、菜花、菠菜、芹菜、油菜、卷心菜等等，都可以多食。