对于头疼的患者，首先要鉴别头疼的原因，有些导致头痛的原因是比较凶险的，需要尽快处理，比如动脉瘤、脑出血、脑肿瘤导致的头痛，一定要尽快完善辅助检查，尽快治疗。排除了这些器质性疾病以后，头疼常见的原因主要是偏头痛、紧张性头疼等相关的疾病，对于这些头疼，平时在饮食上可以多吃一些菠菜、小米、茯苓、莲子、红枣等，都有一定的安神、镇痛作用。如果头疼发作，可以服用非再体类消炎止痛药物进行对症处理，一般症状缓解是比较快的。（请在医生指导下用药）