引起腰部酸痛的原因有很多，常见原因有以下几种：第一种是长时间不正确站姿及坐姿，导致腰部肌肉力量不均衡，从而出现腰部酸痛的情况。第二种是慢性劳损性损伤、劳累、受凉后，诱发腰部不适。第三种是腰肌筋膜炎、腰肌劳损等疾病引起腰部酸痛不适。第四种是腰椎病，如腰椎间盘突出、椎管狭窄、腰椎滑脱等疾病引起腰部酸痛不适。