感冒期间可以使用一些具有辛温发汗功效的食物，辅助感冒痊愈，同时需要注意饮食清淡。对于常见的感冒，常会出现怕冷、发热、乏力等症状，在饮食上可以选用生姜、葱等具有发汗作为的食物，煮水服用，起到轻微发汗的作用，即可加快感冒的痊愈，中成药可以选用风寒感冒颗粒等。如果没有怕冷，而有口渴、发热、怕热等，则不能用生姜、葱，中成药可以用板蓝根颗粒、清开灵等。此外，在感冒期间，饮食上应当禁食油腻、辛辣等难以消化的食物，尽量以清淡饮食为主，否则不利于感冒的恢复。