孕母要做好平时的孕期保健，少吃生冷刺激性的食物，多食用一些新鲜的蔬菜和水果。戒掉不良的嗜好，保持良好的心情，不要心情有较大的起伏，适量运动和休息，做好脸部皮肤的清洁。怀孕后出现痘痘的情况主要是和孕母的体内激素水平的改变有直接关系，此时的激素水平（如雌激素、孕激素、泌乳素等）会有一定的改变性。其次，与皮肤表面的毛孔通透性也有关，孕期是孕母一般都会选择不用化妆品或少用，此时的毛孔通透性增大可能就会导致堵塞，长痘痘。