咳嗽有痰多适当喝生姜水、食用莲子、山药粥，也可用百合熬粥、熬水食用，对祛痰都有一定作用。咳嗽有痰时不建议吃生痰食物，如肥肉、太咸、太甜、牛羊肉类热性食物，荔枝、菠萝热性水果。可用食疗方法缓解，如风寒感冒，着凉引起轻微咳嗽，除休息、喝水外，也可在初期熬点生姜水。平常怕冷、觉得很累、肺气虚等症状患者，可用生黄芪泡水。若病人老是大便偏软，可适当食用莲子、山药粥。肾气虚病人，觉得腰酸腿软，可用芡实熬点粥。阴虚患者出现口干舌燥，用百合药物熬粥、泡水都好用。痰粘稠不易卡出患者，可泡点陈皮、琵琶、麦冬。也可用梨、冰糖、红枣水煮水喝，也有助痰排出作用。