遗传精神压力大，失眠会引起脱发。遗传性的脱发主要是指父母双方有一方会出现脱发的情况，从而会导致出现。以及一些精神压力过大，或者是长期熬夜睡眠不足的人群，也会引起出现脱发的情况。或者是由脂溢性皮炎，头皮油脂腺分泌旺盛堵塞，毛囊的腺体也会导致出现头脱发的情况。首先需要保持充足的睡眠时间，同时可以使用手部按摩头皮，促进头皮的血液循环，使用温水清洗头皮，保持头皮卫生，都会有效的改善症状。脱发严重的情况，可以适当的口服一些生发药物，在饮食上多吃一些黑芝麻类的食物，也有起到辅助治疗的效果。