胸部发热发胀，首先排除下乳腺炎症，或者是由于肝郁气滞，气血不通引起问题，还有就是肺部炎症以及传染性病变，或者是过度劳累，吸烟，喝酒等引起的问题。观察一下有没有异常的咳嗽，多痰，发烧等情况。合理的检查一下肺部ct，检查一下乳腺b超看一下有没有乳腺增生或者乳腺结节，乳腺囊肿，以及乳腺肌瘤等问题。注意调整一下饮食习惯，合理的调整心情，如果没有其他问题，可以适当结合一些疏肝解郁，活血化瘀等药物调养。保证睡眠，保证休息，如果有肺部疾病，应该注意预防传染，合理的检查，对症治疗，保证营养的均衡性，不要过度的劳累，不能吸烟也不能喝酒，不要熬夜。保证休息是很重要的，不要过度的紧张调整下心态，合理的多喝些流食，多吃一些清淡的蔬菜。