骨质增生是比较常见的中老年疾病，多数是由于关节逐渐老化并且发生退行性病变所致，还可能是外伤、摩擦过度等因素造成的，也可能是由于不良的生活习惯以及长时间一个姿势，都会引起附着点反复的受到牵拉，也会导致骨质增生的形成。主要表现为骨或者关节酸痛、肿胀，严重者出现活动受限等症状，不同部位的骨质增生会出现不同的症状。可以服用骨质增生片、仙灵骨葆胶囊等药物进行治疗，减少局部关节负重，避免做大幅度动作。平时注意保暖，要适当参加体育锻炼，多吃新鲜的蔬菜和水果。