脚摔肿了以后可以吃一些消肿的药物来退肿，比如说地奥司明片。也可以静脉注射退肿的药，比如说七叶皂苷钠针、甘露醇针来退肿，腿摔肿了以后需要立刻停止活动，注意休息，将整个下肢垫软垫抬高，高于心脏水平的位置，促进肿胀的消退，急性期24小时内摔肿的位置可以进行冷敷，促进肿胀的消退，减轻疼痛，48小时以后可以局部用热敷促进血液循环，减轻水肿，也可以外用一些活血化瘀，消肿止痛的药物来改善症状。