乳房胀痛，常见于育龄妇女月经期有关的疼痛，一般是因为乳腺增生引起的，要到医院做乳腺超声检查来排除一下其他的疾病，如果是乳腺增生引起的话，可以吃一些中成药调理，比如说“小金丸”，“平消片”都可以。平时可以用一些热敷或者热毛巾来热敷乳房，加快乳房的血液循环，缓解乳房胀痛的情况，也不要穿太紧的内衣，同时，饮食要清淡一些，并且在心理上不要太生气，避免肝郁气滞造成的乳腺疼痛。