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青春期焦虑症如何治疗?
隐水酣龙 2024-04-18 06:40:57
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隐水酣龙 2024-04-22 12:20:30

青春期焦虑症须采取以心理治疗为主,配合药物治疗。(1)支持疗法:对患者给予指导、保证、劝诫、疏导和调整环境等,控制和恢复对环境的适应平衡。(2)暗示疗法:暗示自己树立自信,正确认识自己,相信自己有处理突发事件和完成各种工作的能力,通过暗示增加自信摆脱焦虑症的纠缠。(3)深度松弛疗法:自我松弛对焦虑症有显著疗效,在深度松弛的情况下去想象紧张情境。先出现弱的情境重复进行,慢慢会在想象任何紧张的情境或整个事件过程中,都会不再体验到焦虑。松弛训练如绘画、种花、听音乐,与认知疗法相结合也有较好的疗效(4)分析疗法:患者应分析产生焦虑的原因或通过心理医生的协助,把深藏于潜意识中的“病根”挖掘出来,必要时予以发泄。(5)系统脱敏或称交互抑制:系统脱敏或称交互抑制治疗焦虑症效果较好。此外患者在焦虑时可采用自我刺激,转移注意力。

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